வின்டர் சருமத்தில் பாதிப்பை எதிர்த்துப் போராட தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளைப்

குளிர்ந்த குளிர்காலம் நமது சருமத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். வெளியில் உறைபனி வெப்பநிலை மற்றும் உட்புற வறண்ட வெப்பம் ஆகியவற்றிற்கு இடையில், சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். உதிர்தல், வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை எதிர்த்துப் போராட இந்த குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

1. குளித்த / முகத்தை கழுவிய உடனேயே ஈரப்படுத்தவும்
குளிர்கால தோலுக்கு ஈரப்பதம் தேவை. குளித்த உடனேயே, சருமம் ஈரமாக இருக்கும் போது, பாடி லோஷன் மற்றும் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். இது நீரேற்றத்தில் பூட்ட உதவுகிறது. செராமைடுகள் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் போன்ற பொருட்களுடன் நிறைந்த, கிரீமி மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடுங்கள்.

2. எக்ஸ்ஃபோலியேட்
குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் விரைவில் மந்தமாக இருக்கும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை தோலை உரித்தல் மூலம் இறந்த செல்களை மெதுவாக நீக்குகிறது. ஜொஜோபா மணிகள் போன்ற மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் கொண்ட ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் அல்லது கடல் உப்புடன் பாடி ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும். எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் கடுமையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைத் தவிர்க்கவும். ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு எப்போதும் ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

3. மென்மையான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்தவும்
கடுமையான சோப்புகள் நம் சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசிங் எண்ணெய்களை அகற்றிவிடும். கிரீமி, மாய்ஸ்சரைசிங் க்ளென்சரைத் தேர்வு செய்யவும். சருமம் அதிகமாக வறண்டு போவதைத் தடுக்க, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே கழுவுவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சருமத்தைப் புதுப்பிக்க டோனர்கள் மற்றும் மைக்கேலர் தண்ணீரை அதிகம் நம்புங்கள்.

4. ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்
நாம் சாப்பிடுவது நம் தோலில் தெரிகிறது. சருமத்தின் தடுப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளில் இருந்து அதிக நல்ல கொழுப்புகளை உட்கொள்ளுங்கள். வறட்சியை அதிகப்படுத்தும் வீக்கத்தையும் அவை தடுக்கின்றன. நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள்.  

5. ஒரு முக எண்ணெய் சேர்க்கவும்
மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு, உங்கள் வழக்கத்தில் ஊட்டமளிக்கும் முக எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். விரிசல் அல்லது செதில்களாக இருக்கும் சருமத்தை குணப்படுத்த எண்ணெய்கள் ஆழமான நீடித்த ஈரப்பதத்தை அளிக்கின்றன. விரைவாக உறிஞ்சப்படும் ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கான் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். எண்ணெயின் நன்மைகளை மூடுவதற்கு மேலே ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்தொடரவும்.

6. பெரும்பாலும் மூடுபனி தோல்  
ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது வெப்ப நீரூற்று நீர் கொண்ட நீரேற்றும் முக மூடுபனியை எடுத்துச் செல்லவும். ஈரப்பதத்தை உடனடியாக வழங்கவும், மேக்கப்பை மென்மையாக்கவும் உங்கள் முகத்தை பலமுறை மூடுபனி போடவும்.  

7. லேயர் கிரீம்கள் & தைலம்
கைகள், கால்கள் மற்றும் உதடுகள் போன்ற மிகவும் வறண்ட பகுதிகளுக்கு கூடுதல் TLC தேவை. ஒரு இலகுவான லோஷனின் மேல் ஒரு தடித்த, மறைவான தைலம் அல்லது கிரீம் அடுக்கவும். மூடிய மேல் அடுக்கு ஈரப்பதத்தை ஒரே இரவில் ஆழமாக நிலைநிறுத்துகிறது.   

இந்த குளிர்கால தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் தோல் ஆரோக்கியமாகவும், ஒளிரும் மற்றும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்.